流感高发季，您想知道的点都在这里！
“我也是，头晕晕乎乎的，全身一点力气都没有”， 叶子说。
红红在旁边喷嚏打个不停，“家里两个崽都发烧了……”。
据世界卫生组织统计，全球每年约29万-65万人死于流感相关的呼吸疾病。每年的换季，是流感等呼吸道传染病的高发季。关于流感的小知识，您想知道的点都在这里。
普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
流行性感冒是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
流行性感冒的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病，发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
人群对流感病毒普遍易感。具有高流感并发症风险的人群有：
流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。
流行性感冒目前已有特异性抗流感病毒药物奥司他韦，疗效尚可，适用于1岁以上的人群。但该药建议在医生的指导下使用，不可自行乱用。流感患者一旦发病，应尽快开始抗病毒治疗，理想情况是在症状出现48小时内开始治疗。早诊断、早治疗是提高流感治愈率、降低病死率的关键。
为更好地指导我国流感预防控制和疫苗应用工作，中国疾控中心组织有关专家编制和印发了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2019-2020）》。指南推荐6月龄—5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象，对于≥6月龄且无禁忌证的人群均可接种流感疫苗。
《流感诊疗方案（2019版）》对于日常生活中的一般防御措施作出了推荐，要最大程度上减少流感侵袭。
流感防控要注意保持环境清洁和通风，同时要控制室内的温度与湿度。温度在20℃以上，湿度50%-60%的环境中，流感病毒感染力会下降。也就是说，流感病毒有寒冷干燥的嗜好，高温多湿的环境下则很弱。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。
勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻。
在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免近距离接触流感样症状患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩，避免交叉感染。
日常生活中，要保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，充足休息等，健康的生活方式有助于增强身体素质、提高身体抵抗力。
冬春季是传染病高发季节，大家要积极应对。如有发热、呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，应及时到医疗机构就诊。
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